Как подготовиться к визиту к врачу?

Каждый из нас рано или поздно идет к врачу. К сожалению, многие из нас никак не готовятся к такому визиту, и это дурная привычка, которую нужно изменить.

Большинство пациентов заявляют, что могут легко ответить на вопросы врача. Теоретически всем известно, что то, как мы говорим о своих недугах, влияет на эффективность лечения и подход врача к нашему делу. Тем не менее, мы все еще не готовы к такому разговору.

Как подготовиться к визиту к врачу?

1. Соберите информацию о своих недугах в одном месте

Создайте папку или записную книжку со словом «ЗДОРОВЬЕ» или создайте специальную папку на своем компьютере. Здесь вы можете собрать результаты анализов, выписки из больницы, рекомендации предыдущих посещений и список лекарств с указанием дозировки. Записывайте, как вы себя чувствуете, и о возможных побочных эффектах. Человеческая память ненадежна, и мы упускаем многие детали. Такие заметки можно легко сохранить в своем календаре или телефоне.

2. Перед посещением врача подумайте, что вы хотите ему сказать и о чем спросить?

Обязательно запишите свои вопросы. Если вас лечат несколько специалистов, составьте список лекарств, которые вы принимаете, с указанием дозировки. Врачи по-другому подходят к пациентам, которые заботятся о своем здоровье и несут ответственность за него. Успех терапии зависит не только от врача, но прежде всего от пациента!

3. Представьте себе разговор с врачом

Перед посещением врача организуйте в голове порядок обсуждаемых вопросов. Многие из нас часто даже не знают, о чем спросить врача, особенно при первом появлении болезни или недомоганий. Мы часто испытываем стресс или даже боимся и принимаем все, что говорит врач, не понимая проблемы. Если вы впервые посещаете того или иного специалиста, попросите подробного объяснения характера ваших недугов!

4. Берите карту с результатами анализов, вопросник и ручку на каждый визит к врачу

Делайте короткие записи и задавайте вопросы во время разговора с врачом. Не стесняйтесь, и смело задавайте вопросы, даже связанные с интимными делами. Если что-то болит, скажите, что это больно, и не недооценивайте проблему. Все, что говорят в кабинете врача, конфиденциально. Имея записи о своем посещении, вы будете знать, что делать дальше, и сможете вернуться ко всем приготовлениям в любое время.

5. Следуйте всем указаниям врача и не забудьте пройти осмотр

При возникновении побочных эффектов обратитесь к врачу, он должен уменьшить дозу препарата или заменить ее другим. Не делайте этого в одиночку! Также помните, что временное улучшение вашего самочувствия не означает, что вы излечились. Преждевременное прекращение приема лекарств может вызвать рецидив болезни с удвоенной силой.