Насколько важным является хорошее зрение для человека лишний раз можно и не упоминать, причем независимо от того, сколько ему лет и каким родом деятельности он занимается. Однако проблемы со ...
Какие болезни вызывает компьютер?
23 Сен 2017
Ожирение, проблемы со зрением, боль в позвоночнике, психические расстройства — вот далеко не полный список тех проблем со здоровьем, от которых страдают миллионы людей во всем мире. Появление и развитие многих болезней напрямую связаны с длительным ежедневным просиживанием возле мониторов компьютера. И если ремонт компьютеров в Москве проводится быстро и недорого, то лечение вызванных им же заболеваний обходится зачастую достаточно дорого.
Основные болезни и их профилактика
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом возникают у большинства людей, чья работа неразрывно связана с ПК. Дело в том, что неподвижное сидение в одной позе приводит к преждевременному изнашиванию позвоночника и к возникновению миофасцильного болевого синдрома. Согнутая спина во время работы увеличивает риски возникновения грыжи, а лишний вес — к ухудшению состояния всех суставов.
Избежать серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом можно, если подобрать подходящее офисное кресло, регулярно делать перерывы, следить за осанкой и активно проводить время вне работы.
Болезни глаз — еще одна распространенная проблема среди офисных работников. Помутнение зрения, сухость и раздражение глаз, головные боли и боли в шее — все это является результатом длительного препровождения возле компьютера. Многие годы такой работы приводят к уменьшению гибкости хрусталика, в результате глаза утрачивают способность долго фокусироваться на каком-то предмете.
Существуют простые правила, которые помогут сохранить зрение. Для этого нужно убрать блики с экрана, правильно расположить стол и монитор, делать короткие перерывы каждые 20 минут. Важно не допускать сухости глаз и не забывать регулярно посещать офтальмолога.
Сложно найти такую работу, где ни пришлось бы работать на компьютере. Весь квалифицированный персонал неразрывно связан с этой техникой. Поэтому важно не забывать вести активный способ жизни и следить за состоянием своего здоровья.
