Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях

26 Мар 2016

Классический массаж шейно воротниковой зоны (ШВЗ). Техника массажа шеи, головы и надплечий.

Классический массаж шейно воротниковой зоны (ШВЗ). Техника массажа шеи, головы и надплечий.

Обладает удивительно высокой эффективностью. А если помогает другим, значит, поможет и вам!
Как делать массаж при шейном остеохондрозе.

Если делать массаж перед занятием лечебной физкультурой, то ее эффективность возрастает, так как при помощи массажа мышцы размягчаются, что способствует их большему растяжению.

Как делать массаж при шейном остеохондрозе.

Видео сюжеты, из которых вы узнаете, как правильно массировать спину. Когда лучше его делать, и в каких случаях его необходимо делать.





Самомассаж при шейном остеохондрозе
Самомассаж при шейном остеохондрозе


Методика массажа определяется исходя из степени развития болезни
Методика массажа определяется исходя из степени развития болезни

Как правильно делать самомассаж
Как правильно делать самомассаж


Для всех, кто хочет самостоятельно научиться делать массаж спины, мы советуем посмотреть в данном разделе, очень простые и понятные видео сюжеты.

Похожие материалы