Современная жизнь характеризуется не только высоким рабочим ритмом и постоянными нагрузками. Большинство людей работает на сидячей работе, передвигается по городу на автомобиле и не занимаются ...
Уход за спиной: как предотвратить боль
05 Мар 2022
Позвоночник не только удерживает нас в вертикальном положении и обеспечивает подвижность, он также поддерживает основные органы тела и защищает нашу периферическую и центральную нервную систему. Поэтому хорошее здоровье спины является залогом хорошего качества жизни.
Но современный ритм жизни, долгие часы перед компьютером, малоподвижный образ жизни, ожирение и курение, среди прочих факторов, только вредят ей и со временем ухудшают ее структуру. Отсюда и раздражающая боль в спине, которая может варьироваться от легкого дискомфорта до боли, препятствующей выполнению самых основных действий повседневной жизни.
Обзор патология и их особенностей
Чистое люмбаго: локализуется и обычно является результатом травматического эпизода или значительных физических нагрузок. В этой ситуации на помощь прийти может только бандаж для мужчин.
Суставная: имеет тенденцию усиливаться при определенных движениях туловища и распространяться на другие части тела.
Радикулярный или неврологический: четко излучается по нервному пути.
Атипичные: те, которые не имеют логичной клинической картины и представляют собой непостоянную боль.
Почему болит спина
Боль в спине может быть вызвана целым рядом факторов. По мнению специалистов, когда это острая боль, исчезающая через некоторое время, она, как правило, не связана с явной патологической причиной, хотя существуют различные исследования, подтверждающие теорию о наличии сильного генетического компонента в этом виде недомогания.
С другой стороны, есть научные исследования, которые показали, что не обязательно, чтобы в позвоночнике было «что-то», чтобы он болел. На самом деле, похоже, что спина также является центром, где накапливаются все напряжения, так что у пациентов, у которых нет неврологического участия, весьма вероятно, что боль имеет эмоциональное происхождение.
Но существуют также заболевания и неправильная осанка, которые могут спровоцировать недомогания, которые классифицируются как дегенеративные, травматические, инфекционные, опухолевые, иммунологические и врожденные. Наиболее распространенным дегенеративным заболеванием является спондилоартроз. Это соответствует прогрессирующему ухудшению состояния костных структур позвоночника и его мягких частей, таких как диски, суставы или связки, и не всегда связано с возрастом. Ранняя диагностика является ключевым фактором в профилактике и лечении факторов риска.
