Тестостерон является половым гормоном, присутствующим в организмах мужчин и женщин. И всё же тестостерон называют мужским половым гормоном (андрогеном), имеющим ключевое значение в деле развития ...
Зачем человеческому организму нужен магний?
24 Ноя 2014
Из всех микроэлементов, в которых человеческий организм испытывают потребность, магний, является, пожалуй, одним из самых необходимых. Справедливости ради, необходимо отметить, что для нормальной работы наш организм нуждается во многих веществах, но вот, если говорить о магнии, то этот микроэлемент принимает самое непосредственное участие более, чем в трёхстах пятидесяти биохимических реакций, которые при дефиците магния будут проходить только частично, а, скорее всего, не произойдут вовсе.
Как правило, подавляющее большинство людей просто не обращают внимания не симптоматику дефицита этого микроэлемента либо принимают её за проявление других заболеваний. Поначалу человек испытывает лёгкую усталость и слабое недомогание. Затем дефицит магния проявляется головными болями, прострелами в пояснице, ощущением излишней напряжённости мышц вообще, а мышц спины в частности. Дальше – больше: наблюдается появление мышечных судорог, подёргиваний и тиков, высокого кровяного давления.
С возрастом дефицит магния проявляется повышенной нервозностью – вдруг человек начинает часто вздрагивать, к примеру, при внезапных звуках, тогда как раньше он такого за собой не наблюдал. Однако, как правило, все эти проявления мы склонны списывать на возраст, продолжая настойчиво игнорировать сигналы SOS, которые нам посылает измученный дефицитом указанного микроэлемента организм, вместо того, чтобы просто пойти и купить магний в таблетках.
Но и это ещё не всё! Человека вдруг одолевает стенокардия: оно ж понятно — возраст! Можно подумать, что слова «возраст» и «болезнь» являются синонимами! И вот однажды после какого-то физического напряжения с вами случается сердечный приступ, и вы впервые по-настоящему пугаетесь, осознавая серьёзность положения. Начинаете искать информацию, и с удивлением узнаёте, что причина всех ваших несчастий – дефицит магния, и задаёте наивный вопрос: «Когда мне надо начинать приём магния в таблетках?». Что здесь скажешь, когда единственно правильный ответ на данный вопрос: «Вчера!».
