Aтеросклероз

Атеросклероз это серьезное заболевание сосудов мозга, которое может стать причиной инсульта. При этой болезни сужается просвет мозговых артерий, так как в них образуются атеросклеротические бляшки. Основная проблема в том, что заболевание на начальных этапах никак себя не проявляет и человек не испытывает недомоганий. Даже если просвет сужается на 2/3, жалобы могут быть лишь на легкое головокружение или появление шума в ушах.

Лучше всего, конечно же, заниматься профилактикой заболевания и устранять факторы, которые могут привести к его прогрессированию. Для этого можно применять:

• Диету, в которой содержание холестерина будет сведено к минимуму. Врачи рекомендуют в какой-то мере, а лучше полностью отказаться от употребления мозгов, жирных сортов мяса, почек, сала, твердых жиров животного происхождения, желтков яиц. Поощряется употребление продуктов, которые будут ежедневно «чистить» организм от скопившегося холестерина: капусты, картофеля, овсянки, творога, сои и т.п. Из жиров лучше применять жидкие растительные масла (оливковое, соевое, подсолнечное, кукурузное). Необходимо давать организму нужное количество клетчатки.
• Физические нагрузки. Они должны быть регулярными и проводиться не реже 5 раз в неделю. Лучше всего выполнять аэробные упражнения, такие как ходьба, аэробика, бег, плавание и т.д.
• Коррекция веса. Если пациент имеет лишний вес, то его необходимо снизить до нормы, так как это является наиболее важной мерой при лечении атеросклероза.
• Нормализация артериального давления и избавление от курения. Врачи отметили, что если возникают частые изменения диаметра сосудов, то атеросклероз прогрессирует значительно быстрее.
• Правильное соотношение отдыха и труда. Любые негативные эмоции, серьезный стресс и переживания влияют на развитие атеросклероза. Поэтому необходимо соблюдать режим, при котором все эти негативные явления будут сведены к минимуму.
• Лечение медикаментами. Оно должно проходить под чутким руководством лечащего врача. Чаще всего лечение призвано улучшить обмен липидов, устранить сопутствующие болезни, бороться с гипертонией и многими другими факторами.

Помните, атеросклероз может привести к хроническим нарушениям кровообращения головного мозга, способствует возникновению инсульта. К профилактике и лечению данного заболевания необходимо подходить серьезно. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, обращайтесь за помощью к специалистам.