Навернояка, каждый в своей жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как бессонница (или инсомния, ассмонния, диссомния, игрипния). Расстройство сна, особенно систематическое, доставляет ...
Бессонница: причины, симптомы и лечение
24 Авг 2015
Бессонница (инсомния) является синдромом, связанным с расстройством ночного сна. Указанный синдром может характеризоваться следующими признаками: недостаточной продолжительностью; частыми прерываниями; неудовлетворительным качеством сна.
Своим возникновением бессонница может быть обязана следующим причинам:
- регулярным психологическим стрессам;
- неблагоприятным условиям, при которых человеку приходится засыпать, это может быть связано с сильным шумом, ярким светом, неудобной кроватью, некомфортной температурой в спальне;
- неблагоприятному воздействию некоторых лекарственных препаратов;
- приёму алкоголя, кофеина;
- вынужденному изменению режима сна и бодрствования;
- соматическим заболеваниям, к примеру, патологиям, связанным с «щитовидкой», лёгкими, ЖКТ, неврологическими расстройствами, выраженным болевым синдромом;
- психическими расстройствами – депрессией, тревожными состояниями;
Следует отметить, что специалисты выделяют так называемую первичную бессонницу, которая свойственна детям и подросткам.
Симптоматика бессонницы проявляется:
- плохим медленным засыпанием в сочетании с трудностями, связанными с сохранением сна;
- неудовлетворённостью пациента качеством сна;
- наличием расстройств сна, как минимум, по три раза в течение недели на протяжении тридцати дней;
- ощущением сильного дискомфорта, в связи со снижением работоспособности, физической и умственной активности, наличием проблем, связанных с общением с другими людьми;
- расстройствами памяти.
Лечение бессонницы следует начинать только после того, как будут точно установлены причины, спровоцировавшие её возникновение, в зависимости от этого и выбирается та или иная схема лечения.
Так, к примеру, если причиной возникновения указанного синдрома являются стрессы или прочие психологические причины, то показано применение методов, связанных с релаксацией под руководством психолога.
Соответственно, если бессонница обусловлена приёмом пациентом алкогольных напитков, или она является побочным эффектом, связанным с приёмом тех или иных лекарственных препаратов, то, естественно, и те, и другие следует исключить из употребления.
Если бессонница спровоцирована теми или иными соматическими заболеваниями, то прежде всего нужно вылечить эти заболевания.
Используют для лечения бессонницы и медикаментозные средства — так, к примеру, это может быть барбитураты или гипнотики длительного следствия, которые вы сможете приобрести при помощи интернет-портала apteki.ru .
Однако, врачи стараются назначать лекарственные препараты в последнюю очередь во избежание побочных эффектов от их приёма и привыкания к ним. Тем более, при лечении бессонницы совершенно недопустима самодеятельность!
БЕССОННИЦА. КАК ЛЕЧИТЬСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ (Причины и лечение. Советы невролога)
