Хроническая усталость. Как победить?

Хроническая усталость отличается тем, что она не проходит даже после хорошего, продолжительного отдыха. Связано заболевание в первую очередь с тем, что процессы в зоне коры головного мозга, отвечающей за торможение, со временем угнетаются. Появляются неврозы, раздражительность. Спровоцировать заболевание могут такие факторы как большая интеллектуально-эмоциональная нагрузка и отсутствие достаточного количества физических нагрузок. Рискуют в первую очередь заработать себе синдром хронической усталости люди, занятые умственным трудом, а также имеющие в силу своей трудовой деятельности большую ответственность и ведущие малоподвижный образ жизни.

Основными симптомами, характеризующими хроническую усталость, являются:

• депрессия;
• апатия;
• беспричинные приступы гнева;
• частичная амнезия;
• повышенная агрессия.

Впервые проявление хронической усталости было зафиксировано около 30 лет назад в США и Японии. Именно в этих странах очень сильно возрастает интенсивность труда. Также именно здесь внедряются передовые технологии. Немаловажную роль в развитии и возникновении заболевания сыграла повальная компьютеризация.

Хроническая усталость является довольно серьезным заболеванием, не смотря на то, что некоторые считают ее ни чем иным, кроме как обычной ленью. А ведь последствия этого недуга могут быть самые плачевные, например, онкология.

Симптоматика проявления хронической усталости у каждого сугубо индивидуальна: у некоторых все симптомы сразу дают о себе знать, у других же процесс проявления может затягиваться месяцами. При обнаружении первых симптомов хронической усталости необходимо дать организму полноценно отдохнуть. В противном случае могут последовать такие негативные последствия, как:

• бессонница;
• агрессия;
• тревожный сон;
• стрессы;
• беспричинное беспокойство и т.д.

Вследствие всего этого можно получить неутешительный результат – психопатическое расстройство.

Единого метода для выявления и постановки диагноза хронической усталости в настоящее время не существует. Поставить диагноз очень трудно в связи с тем, что клиника данного заболевания очень схожа со многими другими болезнями. Примером могут быть:

• анемия;
• рассеянный склероз;
• сахарный диабет и т.д.

Также хроническая усталость сама по себе может быть симптомом других более серьезных болезней (шизофрения, депрессивные расстройства, тревожность и т.п.). Чтобы правильно диагностировать хроническую усталость врачу прежде всего нужно исключить наличие других заболеваний.

Лечение заключается прежде всего в строгом соблюдении режима труда и отдыха, а также правильном питании, включающем в себя комплекс необходимых витаминов. Должны быть непременно исключены всякого рода перегрузки и перенапряжения. Необходимо употреблять комплексы и витамины, способствующие повышению иммунитета и стабилизации иммунной системы. Очень хорошо себя зарекомендовали водные процедуры, массажи, а также лечебная физкультура. Они помогут существенно ускорить процесс выздоровления и возвращения к нормальной полноценной жизни

читайте о хронической усталости на сайте: http://dcenergo.ru/lechenie/nevrolog/naibolee-rasprostranyennye-zabolevaniya/sindrom-khronicheskoy-ustalosti-chronic-fatigue-syndrome/