Как эффективно бороться с целлюлитом?

Целлюлит – это один из главных страхов для любой представительницы прекрасного пола. Причем важно понимать, что появиться он может в любом возрасте. Так что будьте начеку и начинайте бороться с целлюлитом при первых же признаках его появления.

Сейчас для этого есть целый ряд эффективных методик. Например, антицелюлітний масаж у Львові с использованием вибрационного аппарата, банок и других приспособлений, доступен для всех желающих. Данная процедура активно применяется по всему миру и уже помогла миллионам женщин.

Где записаться на антицеллюлитный массаж во Львове? Центр «Біомед» – вот то, что вам нужно. Здесь трудятся профессионалы своего дела, предлагающие обширный ассортимент качественных услуг по разумным ценам. Не случайно ведь у центра так много постоянных клиентов.

А вот несколько рекомендаций для борьбы с целлюлитом в повседневной жизни:

• Правильно питайтесь. Постарайтесь ограничить потребление сладостей, выпечки и жирной пищи. Это полезно не только с целью избавления от целлюлита, но и для здоровья в целом. Старайтесь есть больше овощей и фруктов, благо их теперь можно найти в супермаркетах даже в самый разгар зимы.
• Принимайте витамины. Забавно, что целлюлит похож на апельсиновую корку, но спасает от него именно витамин С, необходимый для образования коллагена. Так что подберите себе витаминный комплекс, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.
• Пейте больше воды. Еще один банальный, но в то же время крайне эффективный совет. Современные женщины зачастую пьют очень мало самой обычной воды, заменяя ее питьевыми йогуртами, фруктовыми соками, газировкой и кофе. Возьмите за правило пить не менее 1,5-2 литров чистой воды каждый день. Например, сразу после пробуждения рекомендуется выпивать полный стакан воды – это поможет окончательно проснуться и активировать различные процессы в организме.
• Занимайтесь спортом. Тут сразу нужно отметить, что никто не заставляет вас покупать абонемент в тренажерный зал и усиленно там тренироваться. Для начала достаточно будет и утренней зарядки, которую можно дополнить пробежками и/или велопрогулками в ближайшем парке. Плюс, стоит подуматься о том, чтобы записаться на пилатес – он давно доказал свою эффективность в борьбе с целлюлитом. Не случайно ведь пилатесом сейчас занимается огромное количество звезд шоу-бизнеса.

Подводя итоги, стоит отметить, что целлюлит – это не приговор. Даже если он уже появился, вы можете от него избавиться. Иногда для этого достаточно пары месяцев, а иногда на достижение желаемого результата уходит целый год. Но работа над своим телом не останется без вознаграждения. Всякий раз, смотря на себя в зеркало, вы будете видеть подтянутую фигуру без следов целлюлита на коже.

Желаем удачи!