Нередко случается, что в тот момент, когда нам нужно быть уверенным в себе, то мы просто пугаемся, потеем и паникуем. Особенно часто это происходит у мужчин, что сказывается на их потенции. ...
Как я победила лишний вес с помощью курсов в школе АСИЗ
30 Май 2019
Сейчас уже ни для кого не секрет, что проблема лишнего веса стала весьма актуальной для многих как мужчин, так и женщин. Малоподвижный образ жизни, регулярные стрессы и неправильное питание приводят к тому, что еще недавно стройная фигура, постепенно заплывает жиром и остановить этот процесс без посторонней помощи становится очень сложно.
Многие мужчины относятся к этому достаточно скептично и даже считают, что наличие «пивного животика» служит едва ли не украшением настоящего мачо. Но это их мнение, а вот для женщины лишний вес приносит не только эстетические, но и физические проблемы, особенно если приходится и на работе не сидеть без дела, да и дома успевать сделать массу всяких дел.
Вот и получается, что всерьез мы начинаем задумываться о том, что же делать, как сбросить неподъемные килограммы, когда и здоровье начинает шалить, да и заниматься обыденными делами становится все сложнее. Я никогда не жаловалась на свою фигуру в молодости и частенько ловила на себе заинтересованные взгляды парней.
Но после замужества вопрос поддержания себя в форме, не то чтобы отошел на второй план, просто времени на это оказалось совсем мало. А когда кинулась исправлять ситуацию, достаточно быстро поняла, что тут нужен системный подход, потому как рецепты «целителей» из интернета, не слишком эффективны.
Какие знания дают занятия в школе АСИЗ
Вот тогда и попались на глаза курсы медицинского тренера АСИЗ на https://healthkurs.ru/, о наборе в группу слушателей на курс «Как помочь похудеть себе и своим близким», которое заинтересовало, и как оказалось в дальнейшем, помогло найти эффективное решение своих проблем. Этот курс разрабатывал врач-диетолог Михаил Гинзбург, имеющий огромный опыт в обучение нутрициологии, а также работы в данной тематике.
Очень важно, что в процессе обучения слушатели могли не только разобраться в причинах своих проблем, но и получить эффективные рекомендации по их решению. Скажу честно, если поначалу еще и были какие-то сомнения и боязнь попасть на очередных шарлатанов, коих немало сейчас вокруг, то они быстро развеялись, и началась настоящая работа. Обучение на курсе помогло познакомиться с современными подходами к коррекции лишнего веса и определить правильные приемы, помогающие похудеть и не навредить своему здоровью.
Это касается и приема лекарственных препаратов и способов борьбы с аппетитом и определения необходимой двигательной активности, помогающей не только достичь, но и оставаться в хорошей форме. После окончания занятий я активно принялась реализовывать полученные знания и это помогло. Более того, я смогла на профессиональном уровне помочь своим близким и знакомым решить проблему лишнего веса, за что также большое спасибо школе АСИЗ.
