Особенности массажа пояснично-крестцового отдела

Современному человеку нередко приходится сталкиваться с проблемами со спиной. Они могут быть связаны с чрезмерными нагрузками на опорно-двигательный аппарат. Но даже если они исключаются, сам по себе поясничный отдел вынужден удерживать на себе вес нашего тела. Самое удивительное, что даже при положении лежа полного расслабления позвоночника не происходит. В определенной степени он все равно находится под нагрузкой. Вот почему любому человеку, даже здоровому, массаж принесет пользу. Он может быть не только лечебным, но и профилактическим.

Люди, которые посещают мануального терапевта, интересуется вопросом, сколько дней делать массаж. Ответить на него может только сам массажист, так как каждый случай является индивидуальным. В большинстве случаев, когда приходится иметь дело с дискомфортом в поясничном отделе позвоночника, обнаруживают грыжу. Такое отмечается, когда амортизирующая функция одного диска снижается. Это приводит к поражению расположенных по соседству дисков. Однако часто остеохондроз распространяется на несколько позвонков. Отмечается своего рода цепная реакция. Если пустить этот процесс на самотек, то один за другим могут выходить из строя все диски.

Тактика лечения

Основным результатом грыжи межпозвонкового диска является компрессия нервных корешков. Это проявляется выраженным болевым синдромом. В свою очередь, это может становиться причиной патологии в расположенных по соседству внутренних органах. Нередко указанное заболевание является хроническим. Это означает, что избавиться полностью от него практически невозможно. Вот почему основной задачей специалиста является приспособление организма к новым условиям. Помимо медикаментозной терапии, желательно проводить общеукрепляющую. В данном случае речь идет об использовании витаминов и микроэлементов.

Реабилитация также является важным этапом. В нее входит массаж, а также физиотерапевтические процедуры. Однако именно массаж осуществляет своего рода толчок к адаптации организма. Воздействие осуществляется на напряженные мышцы. В отношение ослабленных мышц, напротив, необходимо повышать тонус. Массаж спины должен производиться только специалистом высокого уровня. Если вы попросите сделать массаж своих близких, то он окажется бесполезным, если не вредным.

Приемы массажа пояснично-крестцового отдела

Первый этап

Участок, на который идет воздействие в данном случае, является достаточно широким. Вначале необходимо размять ягодичные мышцы. После этого переходят непосредственно на пораженные отделы. Движения должны быть сначала разглаживающими, после чего можно применять приемы потряхивания, разминания выжимания. В этом заключается первый этап массажа. Он оказывает разогревающее действие на мышцы.

Второй этап

Выполняются разминающие движения гребнями кулаков. Действия в данном случае являются интенсивными. Заканчивать сеанс следует поглаживанием и потряхиванием. Эти движения успокаивают мышцы.