Подготовка к беременности

Залогом здоровья будущего ребенка является правильная подготовка к беременности. Что нужно сделать женщине в период планирования беременности?

С чего начинается подготовка к беременности

Будущим родителям предстоит пройти комплексное медицинское обследование. При подготовке к беременности необходимо кроме обязательной проверки у терапевта, женщинам сдать следующие анализы:

• TORCH-комплекс;
• гормоны крови;
• показатели свертываемости крови;
• ПЦР-диагностика.

На приеме у терапевта необходимо озвучить имеющиеся хронические заболевания и сообщить принимаете ли вы медицинские препараты.

Врач может рекомендовать сделать флюорографию, обследоваться на наличие ВИЧ и гепатита. Не обойтись и без общего анализа мочи и крови.

В обязательном порядке женщинам необходимо обследоваться у гинеколога, а мужчинам у уролога. Гинеколог в обязательном порядке делает колькоскопию, позволяющую обнаружить патогенные процессы в матке.

Может быть также назначено УЗИ органов малого таза. Цель обследования мужчин — выявить половые инфекции.

Также подготовка к беременности подразумевает обязательное посещение стоматолога. В процессе вынашивания нередко обостряются заболевания в полости рта, а проведение различных манипуляций с целью лечения может негативно сказаться на развитии плода. Поэтому лучше заранее исключить развитие подобных проблем.

Как должен измениться образ жизни будущей матери

Будущей матери необходимо пересмотреть свой образ жизни и внести некоторые коррективы. Сюда относится:

• Правильное питание. Рацион необходимо составлять таким образом, чтобы в нем преобладали продукты богатые железом, белками, калием и кальцием. Нелишним будет курс приема поливитаминов. За три месяца необходимо полностью отказаться от употребления консервантов и синтетических красителей.
• Вырабатывание полезных привычек. Если раньше женщина позволяла себе употреблять алкоголь и никотин, об этом придется забыть. Обязательно необходимо выделить время на полноценный отдых и спать не меньше чем восемь часов в сутки.
• Физическая подготовка. Женщины, в чьей жизни присутствовал спорт, гораздо легче переносят беременность. Рекомендуется заняться укреплением мышц пресса и спины, а с наступлением беременности продолжать тренировки на специальных курсах, если нет серьезных противопоказаний.

Полностью избежать стрессовых ситуаций практически невозможно, но в период подготовки к беременности их необходимо свести к минимуму. Нарушение режима дня и нервное напряжение может стать серьезной помехой для зачатия. Необходимо избегать переохлаждения, которое может спровоцировать простудные заболевания.

Еще один важный момент, о котором многие забывают в период планирования беременности – это поездки в экзотические страны. От них лучше отказаться, так как резкая смена климата, часового пояса, пищи и воды может негативно сказаться на физическом здоровье женщины. Особенно опасны такие поездки на ранних сроках беременности.

Берегите себя и пусть долгожданная беременность протекает легко!

Спонсор статьи: медицинская клиника «ИМИДЖ ЛАБ» в Нижнем Новгороде.

Контактные данные:

Адрес: г.Н.Новгород, ул. Новая, 28 (пл. Горького)

График работы: 8.00-20.00

Контактный телефон: +7 (831) 220-77-78; +7 (831) 220-78-88

Сайт: ilab-clinic.ru