«Чума 21 века» — Остеохондроз

Остеохондроз – это совокупность нарушений в суставном хрящике. Дословный перевод с греческого языка — хондроз хрящей  костей. Это заболевание может поразить шейный, грудной, поясничный и копчиковый отделы тела. В современном мире с сидячей работой и постоянным времяпровождением за компьютером, болезнь поражает каждого третьего жителя планеты. Ожирение, скудный рацион, фастфуд являются толчком для развития болезни. Хрящик меняет форму, гибкость изменяется его состав и густота.

Как протекает?

Внезапно возникает ноющая боль в определенной области, которую очень затруднительно обезболить. Остеохондроз не излечивается навсегда, он имеет фазу спокойствия и фазу рецидива. Позвоночный диск становится плоским, сжимается и перестает выполнять свою основную функцию – пружинить. Сжимаясь, диск защемляет корешки нервов, причиняя боль.

Внутренние хрящи диска выдавливаются в позвоночный канал, это приводит к осложнению остеохондроза – межпозвоночной грыже. При этом недуге выход практически всегда один: операция.

Из-за чего возникает?

• наследственность;
• ожирение;
• отсутствие витаминов;
• обезвоживание организма;
• переломы позвоночника;
• плоскостопие;
• сидячий образ жизни и работа;
• работа, осложненная поднятием тяжестей;
• курение;
• алкоголь;
• ношение обуви на высоком каблуке;
• стрессы;
• гормональный сбой;
• неблагоприятная экологическая обстановка.

этот список можно продолжать еще долго, так как причиной может стать практически любое неловкое движение или поза.

Как диагностируют?

Распознают остеохондроз в несколько ступеней. В первую очередь расспрашивают пациента о локализации боли, ее характере, сопутствующих симптомах. Эффективны ли были домашние методы обезболивания. Визуальный осмотр больного также поможет определить наличие заболевания: походка, условия трудового процесса, вынужденная поза, симметричны ли плечи, прямая ли осанка, рост и вес также играют важную роль. Пальпируют весь позвоночный столб, определяя болезненные области, при помощи молоточка находят области, не реагирующие на прикосновения.

При помощи рентгенологического обследования выявляют признаки болезни: уменьшение пространства между дисками, наличие костных разрастаний.  Трудно переоценить роль магнитно-резонансного томографа в определении болезни. Исследования МРТ безошибочно выявят наличие позвонковых грыж, их расположение. Компьютерная томография близка к МРТ и различается лишь временем проведения обследования.

Как лечить?

Одной таблеткой остеохондроз вылечить не удастся. Лечение можно поделить на несколько этапов:

1. Обезболивание. При обострении заболевания уместны инъекции препаратов Диклофенак, Мовалис, Нурофен и им подобные. Обезболивающие мази гели, типа Найз. Данные лекарства снимут болевой синдром.
2. Расслабление. Благодаря таким таблеткам, как Мидокалм, Сирдалуд, Аркоксиа снимается тонус мышц, они расслабляются, принося больному облегчение.
3. Лечение. Вводимы в сустав инъекции Артеапарон, Мукосат помогают хрящу не потерять свою упругость и не дать ему разрушиться окончательно.

После снятия болевого синдрома в комплексе, применяют физиотерапевтические процедуры:

• Электрофорез с различными препаратами. Они могут и обезболить и расслабить пораженные мышцы.
• Массаж.
• Магнитная терапия.  Снимет отеки и воспаления, поможет ускорить процессы обмена.
• Лечебно-физическая культура. Восстановит подвижность позвонков, увеличит кровоток тканей.
• Растяжение позвоночника. Снимает боль, способствует восстановлению.
• Санаторно-курортное лечение. При этом комплексе применяют несколько физио процедур: грязелечение, солевые ванны, сауна, электрофорез.

Лечение физиологическими методами по продолжительности длится 10-15 дней. Затем повторяется через 3,5-4 месяца, особенно в весенний и осенний периоды.

Как не допустить?

Если существует проблема лишнего веса, то для ослабления заболевания и облегчения его приступов следует сесть на диету. Снижение веса разгрузит позвоночник, мышцы и суставы. Прием витаминов позволит организму в целом, нормализует обмен веществ. Обязательно употребление чистой питьевой воды для расслабления и восстановления мышц, не менее 1-2 литров, не считая первых блюд, чая и т д.

Сохранять осанку, исключить нагрузки и поднятие тяжестей. Чаще менять положение тела, ночной сон должен быть на жестком или полужестком матрасе, ношение корсета поможет поддерживать больной позвоночник, занятия плаванием растянут позвоночник, не переохлаждать организм, гимнастика для позвоночника – эти нехитрые правила помогут избежать, неприятное и болезненное заболевание, как остеохондроз или минимизировать его последствия.

Заключение

Спина – это самая важная часть организма. Поддержание здоровья позвоночника является профилактикой серьезных заболеваний, которые впоследствии сложно вылечить уколами, таблетками и курортами.  Для того, чтобы не допустить хирургического вмешательства нужно с самого раннего возраста беречь спину. Будьте здоровы!