Мозг можно стимулировать обычной водой

Заставить мозг активизироваться при решении поставленной задачи может обычная питьевая вода. Наиболее ярко данный эффект выражен в тех ситуациях, когда человек испытывает жажду.

В Университете Восточного Лондона были проведены исследования, в ходе которых был выявлен самый эффективный на сегодня энергетический напиток – самая обыкновенная питьевая вода. Прием чистой питьевой воды заставляет мозг человека работать до 14% быстрее. Человек, испытывающий жажду, после приема воды, скорее может сосредоточиться на поставленной задаче и найти ее решение.

В ходе исследования были собраны и проанализированы данные, полученные от группы, в которую вошли 34 человека – мужчины и женщины. Испытуемой группе был предложен ряд психологических тестов. Тестирование было проведено дважды. Первый раз тесты предлагались группе испытуемых после завтрака, состоявшего из одних зерновых батончиков. Второй раз тестирование проводилось после завтрака, состоявшего из тех же зерновых батончиков и бутылки воды.

Перед началом эксперимента испытуемые не принимали пищу и не пили воду. Непосредственно перед началом эксперимента каждого испытуемого спросили о том, испытывает ли он жажду. Данные были систематизированы.

Испытуемые, которые до начала тестирования не испытывали жажду, показали равные результаты при обоих вариантах проведения теста. Те испытуемые, которые испытывали жажду до начала тестирования, показали куда лучший результат сразу после того, как выпили воды. Анализ показал, что результат тестирования увеличивался на 14%.

Согласно мнению исследователей, мозг человека, испытывающего жажду, отвлекается от решения поставленной задачи, затрачивая часть своего ресурса на то, чтобы сообщить хозяину о том, что он испытывает жажду. Согласно полученным данным можно дать рекомендацию выпить воды перед тем, как приступить к решению сложной задачи.

Несколько ранее, исследователь Кэролайн Эдмондс уже пришла к выводу на основании проведенного тестирования детей, что ребенок решает поставленную задачу на 30% скорее, если перед началом ее решения выпивает воды. Имеющиеся на сегодня данные, полученные в разное время, говорят о том, что мозг человека, испытывающего сильную жажду, уменьшается в объеме и способен хуже справляться с поставленными задачами. При этом достаточно выпить один или два стакана воды, чтобы прийти в норму.