Согласно статистическим данным каждый цивилизованный человек тратит на взаимодействие с сантехническими приборами более 2 лет своей жизни. Согласитесь, цифра довольно внушительная, поэтому ...
Советы по выбору коврика для йоги
17 Июн 2015
В последнее время все больше людей начинает заниматься йогой, которая позволяет познать свой внутренний мир, усовершенствовать тело и обрести гармонию между душой и телом. Естественно, такой интимный процесс должен происходить в комфортных условиях: теплая атмосфера, не скользящая поверхность, приятный аромат и т. д. Для того чтобы избежать неудобств, следует обзавестись специальным ковриком для йоги, который можно купить тут. Однако на рынке представлен слишком широкий выбор подобных ковриков, что в свою очередь заставляет новичков задуматься над выбором изделия. Поэтому сейчас мы рассмотрим основные критерии выбора подходящего коврика для йоги.
Первым делом следует ознакомиться с основными видами ковров:
1. Коврик с джутом. В его состав входит натуральная резина, хлопок и джутовые волокна. Преимущества такого коврика заключаются в отменном впитывании влаги и высоком коэффициенте трения, что исключает возможность поскользнуться во время упражнений. Кроме того они довольно тяжелые, но при этом очень прочные и подходят для опытных практиков йоги.
2. Коврик с впитывающей прослойкой. Как правило, они изготавливаются их нескольких слоев резины, между которыми находится прослойка из фибры. Все используемые материалы являются экологически чистыми и безвредными для человеческого организма. Также к этой категории относится коврик из синтетической ткани, обладающий отменным сцеплением и невысокой стоимостью.
3. Коврик с покрытием, которое препятствует скольжению. В эту категорию входят практичные аналоги не скользящих изделий, у которых в качестве покрытия используется мягкая фибра, великолепно впитывающая влагу.
Причины скольжения
Существует несколько причин скольжения, где коврику отводится далеко не первое место. На самом деле основная причина – обильное потоотделение. Конечно, опытные практики не испытывают подобного дискомфорта, но новичкам приходится бороться с постоянным потением, потому что они слишком стараются. Поэтому если упражнение должно проводиться в течение 15 секунд, то не стоит делать его несколько минут.
Как выбрать коврик для йоги?
