Лечение шейного остеохондроза

Одно из самых распространенных болезней нашего века остеохондроз шейного отдела. Сложилось мнение, якобы эта болезнь распространена среди пожилых людей, но исследования показали что первые признаки появляются у подростков.

Остеохондроз может поражать любую часть позвоночника, так что выделяют шейный, грудной, поясничный и комбинированный остеохондроз. В связи с тем, что пораженными могут быть несколько отделов клиника (совокупность проявлений болезни) может быть разной. Основная часть нагрузки приходится на поясничный отдел, однако гораздо больше проблем приносит поражение шейного отдела. В этом малом по размеру отделе проходит много нервных каналов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг.

Шейный остеохондроз – болезнь позвоночника, которая поражает межпозвоночные диски, а со временем и сами тела позвонков. Это заболевание опасно тем, что происходящие перемены практически необратимы.

Шейные позвонки соединены более плотно друг с другом, так что смещение позвонков чревато сдавливанием нервов и кровеносных сосудов.

Причины возникновения шейного остеохондроза

Главные причины :

• сидячий и малоподвижный образ жизни;
• нарушение обмена веществ и избыточный вес;
• длительная работа за компьютером, долгое вождение;
• травмы;
• плоскостопие;
• отложение солей в шейном отделе позвоночника;
• наследственная предрасположенность, заболевание остеохондроза у родственников;
• неправильный сон : чересчур большая и мягкая подушка, не качественный матрац;
• гормональные, ревматические заболевания.

Методы лечения

Первым делом стоит обратиться к врачу. При подозрении на остеохондроз, доктор назначит вам исследования и диагностику. Шейный хондроз довольно сложное заболевание, требующее длительного поэтапного и систематического лечения. Для эффективного лечения лучше использовать комплексные методы. Также выбранный метод должен не только уменьшать симптомы, но и быть направленным на выздоровление. Когда назначенный врачом курс закончится, необходимо выполнять все остальные рекомендации доктора, продолжать делать лечебную гимнастику. На ранних этапах достаточно мануальной терапии и специального комплекса упражнений для расслабления и укрепления мышц шеи, которые будут поддерживать позвоночник.

Немедикаментозное лечение включает в себя массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия и иглорефлексотерапия.

Эффективно медикаментозное лечение. Больным назначают анальгетики (анальгин, Кетарол). Сейчас набирает популярность препарат Мовалис. Это противовоспалительное и нестероидное средство, оно результативно устраняет боль и уменьшает воспалительный процесс. Плюс данного препарата это отсутствие побочных эффектов и возможность принимать его длительное время.

Назначают хандропротекторы (Терафлекс, Афлутоп) — это препараты замедляющие разрушение хрящевой ткани. Применение наружных гелей и мазей, в состав которых входят раздражающие вещества (Финалгон, Апизартрон), либо применение нестероидных противовоспалительных средств (Фастум гель, Кетанол) неэффективно. Лекарственные вещества не достигнут участка поражения из-за барьера кожи, мышц и подкожной клетчатки. Не смотря на это смысл в их применении остается, так как при втирании мазей в кожу происходит массаж шеи.

Для восстановления обменных и регенеративных процессов, больному назначают витамин B. Так же специалисты рекомендуют внутримышечно вводить препарат Мильгамма.

В тяжелых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Профилактика

Профилактика включает в себя :

• сон на специальном ортопедическом матрасе и низкой подушке;
• занятие плаванием, йогой, больше ходить пешком, по утрам делать зарядку;
• избегать резких поворотов головой;
• делать перерывы при работе за компьютером, делать пятиминутный перерыв каждый час. В это время делайте наклоны и повороты в разные стороны туловищем и головой. Держать спину и голову прямо, сидя за столом или компьютером;
• выбирать и использовать стулья и кресла, которые поддерживают позвоночник;
• постоянно посещать сауны и бани. Это поможет снять спазм мышц шеи и спины.
• принимать горячий душ в течении 10 минут;
• снизить сильную нагрузку на позвоночник : бег, прыжки и усиленные занятия в тренажерном зале;
• если у вас сидячая работа, то в течении дня рекомендуют несколько раз делать небольшую разминку;
• нельзя носить сумки, вешая их на одно и то же плечо;
• посещайте ортопеда с раннего школьного возраста, при необходимости проводите коррекцию искривления позвоночника.

В заключении хочется добавить, что занятия физической культурой должны быть систематическими. В таком случае можно рассчитывать на положительный эффект и предупреждение возникновения такого заболевания как шейный остеохондроз.