Подушка при шейном остеохондрозе

По статистике 75-85% людей испытывают спинные боли, 30% из которых связаны с шейным остеохондрозом. Итак, шейный остеохондроз является довольно распространенным заболеванием, о причинах и методе лечения которого, мы поговорим далее.

Что это такое?

Остеохондроз шейного отдела – заболевание, связанное с чрезвычайно быстрым старением дисков (межпозвоночных) и тел позвонков. Опасность связана, в первую очередь, с тем, что полностью исправить данные изменения почти невозможно, ведь необратимость наступает довольно быстро.В связи с тем, что остеохондроз способен поражать любой отдел позвоночника, различают разные его виды – поясничный, грудной и шейный. Кроме того, болезнь может затрагивать и несколько отделов сразу, что является комбинированным остеохондрозом.

Далеко не все обращают внимание на первые симптомы, ведь они похожи на обычную усталость и простуду (тяжесть в затылке, шейная боль и покалывание в руках).

Причины остеохондроза

Выделяют ряд причин данного заболевания. Так, его появление может быть результатом определенной травмы, сидячим образом жизни, длительным вынужденным положением тела. Также имеют значения и определенные нарушения обмена веществ, непосредственные нагрузки на шею.Также недостаточная активность способна спровоцировать развитие болезни. Свою негативную лепту вносят и лишний вес, а также курениеи алкоголь. Большое значение имеет сон в неправильном положении с использованием большой подушки и плохого матраца. Также причиной может стать и наследственная предрасположенность.

Методы лечения

Естественно, незамедлительно следует обратиться к доктору, чтобы не допустить необратимых изменений. Чтобы подтвердить заболевание требуется осмотр специалиста, исследования, иногда некоторые дополнительные диагностические методы, к которым относятся рентгенограмма, КТ, МРТ и т.д. Только своевременное и комплексное лечение станет залогом выздоровления. Эффективным станет длительное, этапное, систематическое и дифференцированное применение процедур.

В зависимости от серьезности остеохондроза назначают лечение. Вполне достаточными действиями на ранних этапах является специальная мануальная терапия и комплекс упражнений. Такая гимнастика способствует укреплению и расслаблению шейных мышц. Но в случае если болезнь осложнена межпозвоночной грыжей, остеофитами, значительными протрузиями межпозвоночных дисков, следует иногда прибегнуть к операции.

Кроме того, для лечения шейного остеохондроза зачастую применяют такие методы какмокса-терапия, иглорефлексотерапия, фармакопунктура, физиотерапия, вакуумная терапия и т.д. Данные процедуры могут проводиться и в определенном комплексе, в сочетании друг с другом.При этом все-таки предпочтение отдают мануальным процедурам, щадящим и мягким.

В среднем продолжительность курса составляет от 10до 15 сеансов. Даже после прохождения лечения следует дальше следить за позвоночником, придерживаться врачебных советов, выполнять упражнения и все другие предписания.

Препараты

Иногда при лечении остеохондроза необходимо принимать лекарственные препараты. Так, во время острого периода заболевания главной задачей становится купирование болевых ощущений, что обеспечивается специальными медикаментами – анальгетиками центрального действия и комплексные средства, которые применяются ограниченное время и под присмотром врача. Нестероидные противовоспалительные средства не только помогут снять боль, но и снять воспалительный отек. Мышечный спазм снимают миорелаксанты, а компрессию нервных окончаний – противосудорожные препараты. При очень сильной боли могут применяться новокаиновые препараты.

В период ремиссии используют противовоспалительные мази и гели на основе стероидов и анальгетиков, согревающие мази, хондропротекторы, массажные мази и кремы на основе растительного экстракта и мумия,пчелиного яда.

Профилактика

Что касается мер предупреждения болезни, то они заключаются в следующем. Следует бороться с малой физической активностью, предупреждать и лечить хронические инфекционные процессы и хронические микротравмы позвоночника. Кроме того, должно быть удобным рабочее место, а подушка и матрац должны обеспечивать правильное положение тела во время сна.

Так, для предотвращения обострения шейного остеохондроза имеет большое значение положение головы во время сна. Так, подушка не должна быть слишком большой, при этом достаточно мягкой. Также нельзя вовсе отказываться от подушки. Ее следует подбирать по размеру плеч человека. Отличным решением при шейном остеохондрозе может стать ортопедическая подушка, которая имеет два валика и специальное углубление для шеи. Во время сна голова и шея должны находиться на подушке, а плечи на матраце.

Итак, при первом проявлении заболевания следует обратиться к специалисту, своевременно начав лечение. Но лучшим средством станет профилактика остеохондроза. Всегда следите за собой и оставайтесь здоровыми.